Ando tão cansada ultimamente, mas ainda vou trabalhar essa última semana pra não ficar com a sensação de ter deixado tarefas por fazer.
Desde sábado não consegui ficar um dia dentro da RA, comi normalmente, mas sem extravagâncias. Pretendo voltar na segunda-feira, mas uma coisa que faz muita diferença pra mim é a academia, me sinto tão bem depois de caminhar.
Boa semana.
Bj,
Juliana
1 comentários: on "Cansaço"
É querida, academia não gera bem estar só por emagrecer. O próprio ato de se movimentar traz imensos benefícios para o corpo... O maior exemplo disso é que pessoas mesmo muito obesas, quando começam a fazer academia, começam a se sentir melhores em pouco tempo. Mesmo que ainda não tenham emagrecido o bastante.
Começou bem! Logo logo você engrena na sua RA e aí tudo fica mais fácil.
Beijão.
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